Comment bien vieillir ? Du 21 au 24 novembre 2022
Votre centre médical à Bourg de Péage organise 3 ateliers pour conserver votre santé le plus longtemps possible.
Publié le 15/11/2024
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Le 21 novembre de 15h à 17h: Atelier alimentation pour bien vieillir.
Avec l'âge les besoins nutritionnels changent. Venez discuter d'équilibre alimentaire, de composition de repas, de plaisir alimentaire, d'adaptation à la perte d'appétit...
Le 22 novembre de 10h30 à 12h: Comment adapter mon activité physique ?
Exercices simples pour travailler la souplesse, l'équilibre et renforcer ses muscles.
Le 24 novembre de 15h à 17h: Atelier autour d'un jeu de société.
Partagez un moment de convivialité pour découvrir et apprendre tout en jouant !
